どんなときでも自分の時間や気分に合わせて、誰の目も気にすることなく室内で自転車に乗れるようになる夢のようなアイテムがサイクルトレーナーだ。
さらに、オンライン上の仮想コースでレースやライドを楽しめる「ズイフト」やコースログを再現できるアプリなどを取り入れることで、楽しくトレーニングやライドが行えるとあって、昨今注目のアイテムでもある。
本書はスマートトレーナーと従来からのベーシックトレーナーのメリット、サイクルトレーナーの製造工程、実際に活用しているサイクリスト、スマートトレーナーの静音テスト、ズイフトの始め方から楽しみ方までサイクルトレーナーについて網羅した一冊。
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