●第1特集フォームとペダリングをコントロール！巡航スピード向上計画サイクリングロードを走っていたら、涼しい顔で後続ライダーに抜かれた… …。
スピードを出そうと頑張っても次第にペースダウンしてしまう……。
どうすれば、高速で巡航できるのだろうか！？ 今月は高いスピード域で走り続けるためのテクニックを紹介しよう！ 昨年まで国内トッププロレーサーとして活躍してきた平塚吉光さんが、自身の経験をもとにわかりやすくアドバイス。
高速巡航の秘訣は、エアロフォームを作るための体幹力と足首の安定、そしてハンドルの押し引きだ！●第2特集千葉の内陸を走りまわる！「裏房総」コースガイド●第3特集カンタンに自炊できる！私の自転車飯レシピ●注目特集どれを買うのが正解か？ヘルメットの選び方●注目特集ジャパンバイシクルルート実走調査（7）やまなみハイウェイ＋周辺ルート●注目特集Tour de France2020コロナ状況下で開催された2020年ツール・ド・フランス●連載自転車あるあるマンガ夏福の「自転車どうでしょう！？」※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。
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