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★★本当に効くことだけ、集めました！★★ 認知症予防の第一人者、白澤卓二先生が監修です！一生健康な脳でいるために、手軽にできるけど、絶対に習慣にしたい「脳にいいこと」をまとめました。
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【目次】生活を少し見直せば脳は若返る！第1章 生活習慣編第2章 食事編第3章 運動・脳トレ編第4章 こころ編＜電子書籍について＞※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
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