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ダイエット、糖尿病予防、血糖値改善に効果的！糖質について正しく学び、健康な体を手に入れようこれまで700人以上をやせさせた、ダイエットの専門医が教える医学的に正しい「糖質」の知識と必ず成果が出る「糖質制限」の実践方法。
糖質とは何か、の基礎的な情報から、糖質制限を成功させるための秘訣まで、徹底的に解説。
前川医師の指導をうけてやせた患者の体験談も掲載。
【目次】PART1 糖質について知りましょうPART2 糖質と肥満と病気の密な関係PART3 必ずやせる！糖質制限PART4 今すぐやめる肥満行動糖質制限Q＆A、成功体験談、糖質制限チェックシート＜電子書籍について＞※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
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