食べ物に秘められた、5つのパワーを知る。<br />日頃何気なく食べている野菜は、色と味によって5つのグループに分けることができます。<br />こころもからだも元気に育つためには、それらをバランスよく食べることが大切です。<br />この一冊で、からだと食べ物の繋がりを楽しく学ぼう！
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