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セックスレスになってしまうカップルと、セックスし続けるカップルとの違いはどこにあるのでしょうか？この本では、交際歴3年以上でも週1回以上セックスし続けている、20代?40代のカップル（既婚者含む）に取材。
そこから、いつまでも飽きられることのない、‘セックスフル’な女性たちの特徴が明らかになりました！彼女たちに共通していたキーワードは、‘がんばらない’。
「オーガズムを知っている」「ひとりHを定期的にしている」「家庭内別居生活もあり」「5分セックスにも寛容」「なんでも笑いに変えちゃう」「グルーミングし合っている」etc.……いままでのセックスハウツー本ではわからなかった、セックスフル女性たちの、‘がんばらない’秘密、愛され続けるコツを大公開します！‘私たち、セックスレスかも…’、‘これからセックスレスになったらどうしよう…’、そんな不安を抱える女性たちに贈る一冊です。
マンネリ知らずのセックスライフをサポートする、「きょうのベッドメニュー」付き。