こんなひとり旅、マジあり得ない！世界30か国をひとりで旅した女優・中鉢明子。
学生時代、失恋の痛手を乗りこえるためにデンマークに1か月滞在したのを皮切りに、翌年にはニューヨーク・ハーレムに1年間、それから西アフリカのセネガルへバッグひとつで乗り込んでいく。
圧巻はアフリカ篇。
トイレは草原、乗り合いバスの止まったところが宿泊地、真っ暗な砂の上で雑魚寝など、およそ信じられないような体験を重ねていく。
そこで学んだことは「旅には、生きるために必要なすべてのヒントが隠されていた」。
貴重な生写真も多数あり。
人生に前向きになれる、超ポジティブ・シンキング旅行本です。
「目次」1、旅のはじまり 恋に破れてデンマークへ2、ニューヨーク、ハーレムでの生活3、西アフリカの玄関、セネガルで4、ガンビアからギニアへ5、愛を知った国、マリ6、ブルキナファソからガーナへ7、帰国 そしてミス・ユニバースに8、NO RULE， NO TROUBLE 中鉢明子的旅の知恵