弊社マガジンワールドで2009年2月から連載している「さかもと未明の人生相談室」をベースに、書下ろしを加えたエッセイ自己啓発。
読者が抱えるさまざまな悩みに対して、さかもと未明が「人生のどん底から脱出する方法」をアドバイス。
未明さん自身も、かつては「コンプレックスの塊だった（デブ、ブス、メガネ）」「摂食障害の時期を過ごした」「ビンボーだった」「仕事を優先して離婚した」などたくさんの悩みや問題を抱えながらも幾度となく這い上がり、辛い人生の壁を自力で乗り越えてきた。
『神様は、いじわる』（文春新書）で自身が抱える難病をカミングアウトした直後でもあり、恋愛、仕事、家族、人間関係、将来、お金……読者の悩みに対する答えには、説得力があふれている。
1.恋愛・結婚の悩み――「バツイチ子持ち同士で再婚できる？」「出会い系で見つけたカレは大丈夫？」2.人間関係の悩み――「他人とうまく会話ができない」「いつも仲間はずれにされている」3.仕事・将来の悩み――「職場のパワハラに耐えられない」「やりたい仕事が見つからない」4.人生・生き方の悩み――「どうすれば積極的な性格になれる？」「将来が不安でたまらない」5.美容・健康の悩み――「太るのが怖くて食べられない」「どうしたらタバコを止められる？」6.お金の悩み――「生活をダウンサイジングできない」「友人に貸した50万円が戻ってこない！」7.家族・子どもの悩み――「ある日、娘の腕にキズを発見」「ゲイであることをカミングアウトしたら……」ほか