※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。
お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
走る理由を自分に問いかけ、ランをもっと深く楽しもう。
走り出す前に考えてみてほしい。
何のために走るのか。
1.ランで引き締まったカラダになりたい。
2.無尽蔵のスタミナを身につけるために走る。
3.フルマラソンを完走したい。
もっといい記録を狙いたい。
4.フルでは満足できない、ウルトラマラソンに挑戦。
目的がはっきりすれば、それに相応しい走り方が見つかり、ランニングをもっと深く楽しめる。
ベストセラー『漫画 君たちはどう生きるか』の主人公コペル君はおじさんをメンターに立派な人間になる第一歩を踏み出した。
では、ランナーのメンターは誰なのか。
それは他ならぬ、あなた自身だ。
君たちはどう走るか。
さあ、‘新しい自分’と対話しながら走り続けよう。