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体型、姿勢、運動神経、メンタル、内臓……、カラダの弱点をすっきり解消。
筋肉の量とバランスは抜群なのに、姿勢が悪い。
体組成の数値は良好なのに、動きが鈍い。
完璧な人間はいないと分かっていても、弱点は少ないほど嬉しいもの。
得意を伸ばすことも大切だけど、弱みをうまくカバーする努力も欠かせない。
体型、姿勢、運動神経、持久力、メンタル、内臓。
誰しも気になるテーマだろう。
それぞれを簡単チェックリストで評価して、何が、どのくらい弱いのかを客観的に把握することからスタートしよう。
弱点の存在は、ずばり成長する余地があるということ。
着実に克服して、カラダも心もハンサムに！