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4週間プログラムを完遂せよ、‘脱げるカラダ’は憧れじゃない！令和になり、初めての夏が到来。
真夏を迎えるまでは約1か月だ。
ビーチやプールサイドに映え、Tシャツが似合うカラダはできているだろうか。
今からでも決して遅くはない。
体型別に、4週間でカラダを夏仕様に仕上げるためのメソッドをお届けする。
これから先、‘脱げるカラダ’で生きていくために、この1か月を捧げるのに何の躊躇いがあるだろうか。
表紙では、恒例の‘読者変身企画’グランプリを発表。
巻頭では、彼らを含めた‘精鋭8名’が登場する。
次は、あなたの番だ。
トレーニングと食事の両輪を回して、羨望の‘脱げるカラダ’を手にいれよう！