※本ムックはカラーページを含みます。
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新しい人生をはじめませんか？朝ランは気持ちいいですよ、ジム通いもいいでしょう、おなかを凹ますことも大事です、でも、毎日毎日1年365日、それって飽きませんか。
週末は日常から離れましょう。
別人になりましょう、街から離れましょう、まったく異なるフィットネスをやりましょう。
走ることが好きで、アウトドアが好きなら、大丈夫、あなたはトレイルランナーになれます。
子供のころわんぱくだったら、おてんばだったら、ますます大丈夫、あなたはトレイルラニングに夢中になります。
『ターザン』がトレイルラニングの連載を始めて17年。
たくさんのコース、ストーリー、レポートを紹介してきました、日本にトレイルラニングを伝え広めてきました。
その長きに渡る連載ページをぎゅぎゅっと厳選凝縮、初心者でも（ほらあなただ）、達人でも（そうあなただ）、たくさん楽しめるように、たくさん役立つように編集しなおしました。
たとえば●はじめの1歩、里山で楽しむトレラン●選び抜かれた23のターザントレイルズ●ほんとうの王者は誰だ？●疲労はごほうびだ