‘ものすごく’体が硬い人のための柔軟講座
大好評を博したNHK趣味どきっ！「体が硬い人のための柔軟講座」（2017年8?9月放送）。
放送中から次々と寄せられたのは「体が硬すぎて、そのストレッチポーズができません！」という、読者からの悲痛な声。
そこで、‘本当に’体が硬い人でもできる、新たなストレッチポーズを紹介するムックが登場！ 膝が痛い人、お腹まわりが大きい人でもこれなら必ずできます！ さあ、あきらめていたあなたもぜひ、この本でストレッチをはじめましょう！
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