健康、衣食住にまつわる最新情報を、一味違う切り口で紹介。<br />「あの栄養素で体ごと強くなる」「肺ストレッチで呼吸コントロール」「食物アレルギーの新常識」「納豆の新ワザ大連発」「あのジャムが大進化！」など、好評を得たテーマが満載の一冊（『NHKガッテン！』2017年4月?2018年4月放送分の内容を収載）。<br />
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