暮らしに役立つ’お得な’情報を毎月1テーマずつお届けします！1日5分、手軽に習得！ 月曜日から木曜日までの生活情報ミニ番組のテキストです。
1冊まるごと1テーマ。
健康増進エクササイズ、おいしい料理、掃除や片づけのワザ、美しい文字の書き方など、暮らしがちょっとステキになる実用情報を、月替わりでご紹介します！■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。
ご了承ください。
■今月のテーマ脳は一生にわたって成長する！ 暮らしの中で無理なくできる、衰え知らずの脳の養い方脳は’使い方’次第で何歳からでも成長することがわかってきた。
大切なのは、刺激を与え続けること。
そこで脳を「思考・感情・伝達・理解・運動・聴覚・視覚・記憶」の8つの機能に分け、それぞれを日常生活の中で効果的に育てる方法を、発達脳科学の専門医が紹介する。
いつまでも脳を若く保って、充実した人生を手に入れよう！■講師:加藤俊徳