スマホ、エクササイズ、料理…。
あなたの「知りたい！」「深めたい！」がここにあります！さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。
スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。
番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。
NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。
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ご了承ください。
■今月のテーマ日本人のいにしえの知恵「古武術」で、疲れにくく動きやすい体に！「古武術」の動きを取り入れたエクササイズで、運動が苦手な人でも力強く柔軟性のある体に！ バランスの向上でケガ予防も。
■特別講師:甲野善紀/講師:林 久仁則※こちらは趣味どきっ！火曜版です。
ほかに月曜版、水曜版があります。