『すぽると！』時代に東京マラソンを走った平井理央が、今度はニューヨークシティマラソンに挑戦。<br />こんなにユルく走れるのか。<br />でも、全力で楽しむ自信ならある。<br />これまでの道のりを振り返り、今やっとたどり着いた「無理せず続けられる、楽しい走り方」を教えます。<br />ランアイテム指南、トレーニング日記等も収録。<br />
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