成功の鍵は、脳にあり！ どうすればヤセるか頭ではわかっているのに、なぜ上手くいかないのか？ 十キロのダイエットとその後のリバウンドを経験した脳科学者が、自らモニターとなりその理由を徹底分析。<br />「最大の敵はストレス」「やる気は必要ない」「シンプルに考える」など、脳を‘その気’にさせるコツを大公開。<br />その先にあるのは、自分を変える勇気の大切さだった。<br />ありそうでなかった、脳に効くダイエット論！
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