話の間をもたせようと頑張ってしまう……相手の反応が恐くて、自分から誘えない……「印象に残らない自分」がイヤだ……なんだか自分を好きになれない……そんな風に思ったこと、ありませんか？ 心がどんよりしてどうしようもない時、そんなにがんばらなくても、むりしなくてもいいのです。<br />たまには「がんばる自分」をお休みしましょう。<br />時に逃げたり避けたりするほうが正しい場合もあるのだから――。<br />むりせず元気になるためのこころの処方箋。<br />
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