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大好評の『作りおき＆帰って10分おかず』の第2弾のテーマは、糖質オフの「やせるおかず」です！ちょっぴり時間がある休日は「作りおき」おかずを、大忙しの平日は「帰ってからすぐできる」おかずを、今回も食材別にご紹介。
簡単・時短はもちろん、ボリュームたっぷりでコクうまなのに、しっかり‘やせる’おかずばかりです。
「下ごしらえから後片づけまでが楽」なレシピを極めたので、忙しい人の食事作りに本当に役に立つ1冊です。
すべてのレシピに糖質量・カロリー表記あり。