加齢とともにあきらめていたあなたも、これで楽々スコアアップゴルフ力が落ち目になってきた中高年が、楽にスコアアップ、飛距離アップを実現できる新書版レッスン書。
飛距離もスコアも落ちてきて自信を失い、ゴルフに対する意欲が減退し始めたゴルファーを対象に、反転攻勢に転じられる簡単な練習法やテクニックを凝縮して紹介。
実践すれば、再び上達への道が簡単に拓ける《3つの特効薬》を公開。
（1）《4時打法》ボールの真後ろを打つという定型的な教えのズレを指摘。
少しの修正で楽に飛ばせる技術を伝授。
（2）《簡潔な上達マニュアル「ゴルフメモ」》押さえるべきチェックポイントを、ゲームプラン、ドライバー等のシーン別にコンパクトにまとめたマニュアル集。
これさえやればミスを最低限に。
ラウンド中に携帯して即使える！ （3）《上達への近道「ゴルフ体操」》上記（1）（2）をより円滑に実践できるようにするコンディショニングづくり。
練習時やラウンド時に行うストレッチや素振りの方法、筋肉の動きを柔軟にする日常体操や習慣等を伝授。