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かけっこは好きでしたか？学校の運動会で走るときは、どんな人でも、緊張しながらスタートラインに立つものですよね。
速い子どもは速いなりに、遅い子どもは遅いなりに、ハートはもう、ドッキドキ。
もしも、もっと速く走れたら、かけっこがどれほど楽しみだったことか！知っていますか？ どんな子どもでも、速くなれることを。
1日10分、たった1週間で、子どもの足が速くなるメソッド大公開！【内容】［Warm-up！］運動ぎらいな子どもにしないために/どんな子でも今日より速くなる。
・ホントは誰でもかけっこが好き！・スポーツが苦手な子どもの特徴・子どもをその気にさせるには？・メンタルとリズム感とかけっこの速さの関係・小学生までは筋トレではなくボディコントロール能力が重要・本当にみんな速くなった！・あなたのお子さんはどのレベル？・理想の手あしの形とうでの振り方［Lesson1］速く走る、その前に。
/ボディコン体操 基本編・空中編・遊びながら編［Lesson2］速く走る！そのために。
/全身運動のトレーニング ケンケン編・スキップ編・ひざまっすぐ移動編・エア空き缶つぶし編［Lesson3］雨の日も！/屋内でできるトレーニング［Cool down］本来、子どもはみんなかけっこが得意！/保護者のみなさまへ〈特別解説〉今の子どもは運動神経が鈍くなっているって本当？ 日本女子体育大学 井筒紫乃教授に聞きました！