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狭心症や心筋梗塞に代表される心疾患は、日本人の死亡原因として、がんに続く第二位を占めています。
前ぶれもなく、ある日突然、心筋梗塞を発症して死に至ることもあります。
最大の原因である動脈硬化は、高血圧や糖尿病といった、生活習慣病や加齢によって進行します。
50代以降になれば、心臓発作は誰にとっても他人事ではありません。
本書は、日々進歩している狭心症・心筋梗塞の薬物療法、カテーテル治療、冠動脈バイパス手術等についての最新情報に加え、近年は再発を防ぐために重視されている「心臓リハビリテーション」について詳しく解説しています。
【内容】★第1章★狭心症・心筋梗塞ってどんな病気？・心臓は体のすみずみまで血液を届けるポンプ・狭心症・心筋梗塞は冠動脈の血流が不足する病気・狭心症タイプ1―労作性狭心症 動脈硬化によって冠動脈が狭くなる・狭心症タイプ2―冠れん縮性狭心症 冠動脈がけいれんして狭くなる・狭心症タイプ3―微小血管狭心症 毛細血管がけいれんを起こして血流が不足する・心筋梗塞 冠動脈が血栓で塞がり、血流が途絶える★第2章★狭心症・心筋梗塞の発作を防ぐ治療・狭窄部の状態によって治療法が選択される・薬物療法 症状を抑え、再発を防ぎ、心臓と血管を守る・薬物療法 動脈硬化を防ぐ薬で進行を食い止める・カテーテル治療 狭くなった血管を広げ、血流を改善する・心臓リハビリテーションで再発を予防する・発作が起きたときの対処法★第3章★生活習慣病を改善して再発を防ぐ・生活習慣病の改善は、心臓を守る近道・‘健康的にやせる’ための食べ方・‘健康的にやせる’ための運動・生活習慣病を防ぐ外食テクニック・血管の大敵！ たばこは完全にやめる・お酒との上手な付き合い方★第4章★突然死を防ぐ生活術・‘うっかりのみ忘れ’を防いで命を守る服薬管理術・必要以上に怖がって、日常生活の動作を制限しない・水分補給で血液をサラサラに保つ・トイレの「いきみ」や「我慢」は禁物・歯周病を防いで炎症を抑える・質のよい睡眠を6時間以上とる〈先生、教えて！〉・緊張すると心臓がドキドキするのはどうして？・狭心症のような症状で受診しても、診断がつきません…。
・糖質制限って体にいいの？・卵は1日1個までって本当？・電子たばこは無害？