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ヘアメイクアップアーティスト、料理家、飲食店主、木彫刻家、布作家、主婦……いろいろなジャンルで活躍する方々の「習慣」を「おへそ」と名付け、習慣を切り口にその方の生き方、暮らし方を紹介します。
――――――――――――――――――――――――――――――誰にでも、当たり前のように毎日続けていることがあります。
藤原美智子さんは、朝起きてストレッチを。
村山京子さんは、家族のお弁当作りを。
大川雅子さんはケーキ作りを。
無意識のうちにルーティンになっていることは、「努力」して続けているわけではありません。
日々繰り返すうちに、やがて考えなくても手足が動くようになり、暮らしの一部となって定着していきます。
その人だけがもつ習慣。
それをこの本では「おへそ」と名づけました。
「私は、何をやっても続かなくて…」という人にも、きっと続けていることがあるはずです。
そんな無意識の下にある「おへそ」を発掘してみませんか？ ほんのささいなことでも、誰かに言うほどのことではないと思うことでも、「おへそ」はその人の宝物です。
どんな人にも自分を支える「おへそ」がある。
それは、明日を変える力は自分のなかにある、と信じることだと思います。
編集ディレクター 一田憲子――――――――――――――――――――――――――――――【目次】1.藤原美智子さん（ヘアメイクアップアーティスト）/三日坊主を卒業するためのおへそ2.Emiさん（整理収納アドバイザー）/ブレーキのおへそ3.壱岐ゆかりさん（「ザ リトル ショップ オブ フラワーズ」店主）/生まれ変わるおへそ4.大橋利枝子さん（「フルーツ オブ ライフ」主宰）/再起動のおへそ5.竹花いち子さん（「キッチンボルベール」主宰）/一日ずつのおへそ6.西浦裕太さん（木彫刻家）/物語のおへそ7.大川雅子さん（料理家、カフェ店主）/気ままなおへそ8.山中とみこさん（布作家）/イメトレのおへそ9.東畑開人さん（臨床心理士）/ただ、いる、おへそ10.村山京子さん（主婦、ライター）/二本立てのおへそ11.飯塚公知さん 歩さん（「渋川飯塚ファーム」主宰）/違いを生かすおへそ12.安西留美さん（会社員）/振り子のおへそ