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丁寧な暮らしぶりで注目を集める内田彩仍さんが、50代になって何年か経ち、改めて考えるようになったこと、工夫していることなどを綴ります。
心地よく暮らすために、まわりのことはもちろん自分自身のことも、より「いとおしむ」ようになったという内田さんの、「これからの日々を幸せに過ごすための工夫」が詰まっています。
◎日々の暮らし変えること、変えないこと/十年ぶりに部屋の見直し/時間割を緩やかに／朝三十分で一日が決まる/気軽な模様替え/ささやかなプラスになることを積み重ねる／冷蔵庫は可視化して/明日からではなく今から/季節ごとはささやかに／思い込みをやめよう/安くて、よいもの/気乗りしない日は先まわりして／間食は体によいものを/食べることが、暮らしの基本/乾燥しないために/クリムとの時間◎仕事のこと肩書きがなくても大丈夫/SNSをしていない理由/今、目の前にあることを／遠慮し過ぎないように/インテリアのスタイリングから学んだこと／照明を選ぶ仕事で学んだこと◎着ること私らしいスタイル/とろみのある服を取り入れて/洋服を整理する／今の自分を客観視する方法／◎これからを見据えながらできなくなったのも、いいこと/肩の力が抜けた今が好き/回復力が弱くなってきた／大人ぶらずに甘える日/母との時間/幸せなお金の使い方/お互いの今を知っておく◎気持ちの折り合いうれしい言葉、苦手な言葉/やさしさの定義/詮索するより素直な思いやり／相談事の行き先/口ぐせと、考えぐせ/心に折り合いがつかないこともよし／気持ちが落ち着かない夜に/幸せの感じ方/唯一無二の存在