「引っ込み思案で、うまく自分の気持ちを言えない」「無神経に人を傷つけるくせに、傷つきやすい自分が嫌い」「職場に嫌な奴がいて、そいつをどうにかしたい」「会社の人間関係が複雑で、朝会社に行くのがつらい」「どこの職場に行っても、ひどい扱いを受け、認めてもらえない」…一つでもあてはまる人、手に取ってみてください。
ちょっと不思議で、でもなぜか心に入ってくる法則の数々。
「人間関係がしんどい！」「自分が嫌い！」と悩むあなたの心に効きます。
‘張りぼて’の自信で着飾ってはいませんか？ そんな自信はすぐにこわれてしまいます。
「ダメな自分」を認めたうえで、今できることをがんばってみる。
すると、本当の自信がみるみるあふれてきます。
性格リフォームのカウンセラーである著者が「個性（=先天的なもの）は変えられないが、性格（=よく取る行動パターン）は変えられる」という立場にたって、自らを変えて、よりよい人生を送るための具体的な方法をお伝えします。
※本作品は紙書籍で収録されているページをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。
あらかじめご了承ください。
※本電子書籍は『自分にイライラする！と思ったら読む本』『あなたの性格は変えられる』『人間関係が「しんどい！」と思ったら読む本』の合本版です。