歩くだけで不調が消える歩行禅のすすめ - 実用書

歩くだけで不調が消える歩行禅のすすめ

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1300年の間に2名しか満行していない「大峰千日回峰行（1日48キロの山道を歩く生活を1000日間継続）」を達成した偉人が提唱する歩きながら心を整える「歩行禅」のすすめ。

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