?のどの力が低下してからでは、もう遅い！?日本人の死亡原因第3位は「肺炎」。<br /> 特にシニア世代の肺炎はのどの力が弱まることで引き起こされます。<br /> 本書では「えん下障害」を起こさない、のどの力の低下をふせぐトレーニング法をわかりやすくまとめた一冊です！