世界100人の「天才たち」が実践していた日々の「習慣」。<br />彼らはなぜその「習慣」を続けていたのか――本書は、世界に名を馳せた天才たちが取り組んでいた知る人ぞ知る「習慣」の数々を解説、その効果・効能を導き出す一冊！