2011年の活動スタート以降、熱量の高いライブパフォーマンスが話題を呼び、また富士山山頂や陸の孤島でもライブを行うなどで‘アイドル界のオンリーワン’としての存在感を高めてきたアップアップガールズ（仮）。
2016年11月、アイドルグループにとって憧れの場所である日本武道館での単独ライブを初開催した。
グループとしてひとつの到達点を迎えたこのタイミングを機に、その軌跡をたどる公式ドキュメントブックを刊行。
メンバー、親族、スタッフ、関係者など多数の証言によって、‘血と涙と汗’にまみれた活動を一挙に振り返りながら、アプガが放つ‘熱量’はどのようにして生まるのか？に迫っていく。
日本武道館公演の裏側密着や、メンバーたちが‘サムライ’に扮した撮り下ろしグラビアも。