ぽっこりお腹や便秘の悩みを解決するカギは「腸」! 腸内の細菌バランス、もち麦、デブ菌、むくみ腸、腸冷え……気になるキーワード別に簡単ストレッチやレシピを紹介。<br />人気番組「その原因、Xにあり!」初書籍。<br />