疲労、肥満、集中力の欠如を解決！ 食のIQを高めてパフォーマンスが最大化する方法！ 医学的・脳科学的根拠に基づく超実践メソッド！ ・現代人は1日2食でOK ・血糖値にとらわれるな！ ・正しい空腹のサインを見逃すから太る！ ・脳がすっきり冴えるスープ ・まず「脂質」を変える！ 強いビジネスマンはこう食べている！ 自分を劇的に変える「食欲マネジメント」！
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