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全身の血管の99％は毛細血管だって知っていましたか？ 老けない、病気にならない決め手は毛細血管にあるのです。
実は毛細血管はいくつになっても自分で増やすことが可能。
そのカギは生活習慣にあります。
日本のみならず、ハーバード大学、パリ大学などでも研究をおこなっている著者が、最新医学をもとに病気にならない健康習慣をお教えします。