仕事に、家事に、子育てに…いつも追われるように忙しく過ごしている人こそ、「自分を休ませる」ことが必要です。<br />それは階段の踊り場のようなもので、いったん立ち止まり、自分を見つめなおすということ。<br />心と体をリセットし、新しい発想、そして前にすすむ力がわいてくる「禅的休養」のすすめ。<br />
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