腸が元気な人ほど長生きする！腸の老化で起こる便秘・腹部膨満感などの不調を解消し、急増する大腸がんを予防し、腸から老化を防ぐための、最新医学にもとづいた食べ物・食べ方を大公開。<br />いま話題の「酪酸」の効果も紹介した、今日からできる「腸」健康法の決定版！