仕事で「結果」を出し続ける人は、能力を120％引き出す「集中法」と次のスタートを快適に切るための「休息法」で、自分をコントロールしている。<br />本書は、集中・休息とはどのような状態であるのかを解説し、その方法を満載した。<br />この一冊で、毎日の仕事にメリハリがつき、すぐに成果が表れてくる！
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