ネット断ち
ネットサーフィンやSNSは便利だが依存性がある。
「時間や集中力をそぐだけでなく、やりすぎると自己肯定感やメンタルの強さにまで悪影響を与える。
毎日1時間、ネット・SNSを断って‘本物’に触れよう。
さらっと表面をなぞるのではなく、深く沈潜する読書は、疑似体験ではなく‘体験’として血肉になる。
そういう時間を過ごしている人からは、深い教養と品性が自然とにじみ出る。
漱石やドストエフスキーの世界に浸り、科学や歴史の名著とじっくり対峙しよう」…著者が今もっとも伝えたい、知的な大人へのメッセージ。
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