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心が元気になる たった1つの休め方

いいとき、ダメなとき、どちらにも「休み」が必要です。
一流人はみんな休み上手。
それは疲れてから休むのではなく、疲れる前に休みながら進むからです。
短時間で深くリラックス&リセットする方法を、ベストセラーを連発するカウンセラーが紹介します。




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