他人に振り回される、キレたくないのにキレてしまう、都合がいい人になりがち、周りの人との関係にいつもモヤモヤ…。<br />生活様式が変わった今、人間関係の悩みを抱える人が増えています。<br />実は他人とうまく関われないのは、あなたも気づいていない’発達性トラウマ’のせいかもしれません。<br />トラウマに気づけると、つらい人間関係から抜け出すことができます。<br />本書では、精神科医が「自分もまわりも大事にするヒント」を伝えます。<br />
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