自分を見失わず自由に生きるために、心に留めておきたい30のこと。
・自分の心を冷凍しない・智慧とは「自分を見失わない」こと・人間関係の秘訣は‘小さな垣根’・親から独立宣言をしよう・欠点こそ武器になる日頃から悩み相談を受けることの多い、禅宗のお坊さんが、若い人に向けてのメッセージをまとめた1冊。
禅語や自らの経験談、失敗談を交えながらの話には、これからの人生を歩くヒントに溢れています。
■目次はじめに 人生仕入れのとき――その‘悩み’が肥やしとなる●1章‘過去の私’を‘今の自分’の励みにするという生き方・誰もが持つ‘素晴らしいギフト’を発掘するために・感性を澄まして生きていく・精一杯やったことは、けっしてムダにならない・‘自分を育てる勇気’が幸せの種に・成功も失敗も「小さく」ていい・自分の心を‘冷凍’しない●2章 日々のちょっとした意識が人生を大きく変えていく・「興味がわく」という感覚を大切に・‘空気’なんてよまなくていい・自分で自分を見くびるな・「このサザエ十六文」――自分の殻に閉じこもらない・欠点こそ武器になる・正しい道は一つではない●3章 本当の意味で「大人になる」ということは・「残りの姿」が美しい人・‘子ども’と‘大人’の決定的な違いとは・人間の成熟は「言葉の修行」にある・‘言い訳’をしたくなったら・不平不満に振り回されないために・智慧とは「自分を見失わない」こと●4章 大人の人間関係には「ルール」がある・相手の見えない心を「観る」ために・人間関係に必要な‘ほどよい距離感’・「小さな垣根」を意識する・幅広い年齢層と付き合う・メンターを見つけよう・世間は甘くないと知る●5章 まず「その一歩」を踏み出そう・親から「独立宣言」をする・時間とは‘命’そのもの・「十年を一生」ととらえてみると・自国について矜持を持つ・「食べていければ十分」では夢がない・結果よりも「やってみる」ことが大事■著者 藤原東演宝泰寺住職、サールナートホール館長