□他人の目が気になる□うまくいかないことがあると自分を責めてしまう□頼ることが苦手□外で気を遣いすぎて家に帰ると力尽きてしまう□「一人反省会」を開催して落ち込む□頑張ることが当たり前1つでも当てはまったら、あなたは「頑張りすぎちゃうお仕事女子」かもしれません。
フォロワー数6万人超！インスタで話題の心理カウンセラーが贈る、頑張りすぎちゃうあなたが毎日をラクに、しあわせに生きるための考え方のヒント集！■心が救われるお仕事女子、急増中です！！「毎日、仕事を辞めたいと思っていたつらいときに救われました」（30代）「読む前の私とはまるで別人で、今、すごく心が軽いです」（10代）「涙があふれ出ました。
こんなにも無理をしていたんだと気づけました」（30代）「心が軽くなりました。
前に進むきっかけをありがとうございます」（20代）■目次 ・ワクワクアイデアの使い方・Part1 仕事 ?自分らしく働く?・Part2 人間関係 ?心地よい関係を築く?・Part3 心のこと ?「あなたが」あなたを大切にする?・Part4 自分のこと ?「私」をすきになる?・Part5 恋愛 ?毎日を彩る?・Part6 夢と理想 ?あなたが望む未来を叶える?■著者 服部結子（はっとり・ゆいこ）お仕事女子ストレスケアカウンセラー。
メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー、幼稚園教諭第二種免許、保育士、社会福祉士の資格を持つ。
お仕事女子の自己肯定感を上げ、毎日をラクにするカウンセリングを行う。
自身の思いに共感するInstagramのフォロワー数は1年半で6万人超。
自己肯定感が低く、自信がない思春期?社会人を過ごす。
新卒から入社3ヶ月で適応障害になり、カウンセリングを受ける。
適応障害が完治してからも、人間関係・恋愛・仕事・家族関係は軒並みうまくいかず、生きづらさを抱えていた。
そんな毎日を送る中で、自己肯定感の低い自分に嫌気がさし、「本当はもっとしあわせになりたい！」と、試行錯誤しながら自力で自己肯定感の低さを克服。
そして「同じように生きづらさを抱え、仕事に悩む人たちのサポートがしたい」という思いから、カウンセラーになろうと決意し、起業する。
カウンセリングを受けた人からは、「ラクに生きられるようになった」「毎日がすごく楽しい！」「他人を気にしなくなった」「救われた」と喜びの声が毎日届いている。