食べざかりの中高生のためのお弁当レシピ本。<br />パパッと調理できて作りおきOKなので、お弁当初心者でもラクラク続けられる。<br />中高生が喜ぶお弁当のポイントを男女別に紹介するほか、部活や塾用の弁当など、最近の中高生のニーズに合ったリアルなレシピも提案。<br />