厳しい食事制限やハードな運動…ガマンばかりのダイエットに疲れた人必見！ ポジティブな‘ほめワード’の数々を読むだけで、自然と太る思考からやせる思考に書き換わります。<br />無理せずやせるクセが身につき、ダイエットが楽しくなるはず！