一流のビジネスパーソンは仕事の効率を最大化するために、毎日の食事や運動、睡眠において、ちょっとした工夫をしている。<br />特別な準備や知識は必要ない。<br />医師×MBA×コンサルタントの著者が、あなたも今日から実践できるパフォーマンスアップのコツを指南！