食生活を整えれば、不調にも悩まされず、人付き合いも円満となり、幸福な毎日を過ごせるようになる。<br />正しい食生活は決して縁遠い理想ではなく、自分次第で必ず得られるもの。<br />心身ともに健やかになり、喜びを感じるための食との付き合い方を、丁寧に紹介する。<br />