10万人以上のユーザーに支持されている人気インスタグラマーのつくりおき生活に密着。<br />1週間分のつくりおきに必要な食材の買い物リストから、レシピ＆タイムテーブル、平日家に帰ってから夕飯を仕上げる段取りまで、毎日ラクできるヒミツを解説。<br />