ゆる?いルールだから、誰でもムリなくガマンせずに続けられる減塩レシピ。<br />厳密に計量しなくてもラクに塩分を減らせて、濃い味好きの人も減塩レシピと気づかないくらいのおいしさ。<br />まずは1か月間で結果を出せるよう、献立形式で31日分のレシピを紹介する。<br />