‘薬を使わない薬剤師’が提唱するファスティング（断食）は、ただ食事を減らすのではなく、糖質、脂質、たんぱく質など栄養状態を保ったまま行うのが特徴。<br />体が飢餓状態にならず、脂肪をキレイに落として、引き締まったメリハリのある体をつくります。<br />