※電子版は【本誌のみ】となります。<br />【DVD映像は付属致しません】ので、映像をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。<br />小中学生を対象にした、運動能力向上を目指すスポーツ選手のためのフィジカルトレーニング本。<br />自分のレベルに合わせ、ストレッチ、体幹、アジリティなど豊富な種類のメニューで体を正しく鍛えることができる。<br />スポーツ種目別メニューも提示。<br />