YouTubeで大注目！「タートルフィットネス」初の著書。<br />ツラい腹筋運動などは必要なし。<br />あお向けや、うつぶせのポーズをキープしたまま、息を吐くだけ！ たった14秒でおなが引き締まる、究極のラクやせエクササイズ。<br />
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